Minden évben elhatározom, hogy márpedig figyelemmel leszek és észre fogom venni folyamatában, ahogy megérkezik a tavasz. Azok a rügyek, bujazöld levelek, illatok a szélben, sárgák, fehérek, rózsaszínek, hulló virágszirmok a teraszon felejtett kihűlt teádban, a simogató langymeleg. Ezek nem egyik…

“Most azon filózok, hogy melyik szakaszban lenne a legjobb a hűtőbe rakni.” - érkeztek Judit bölcs szavai a messenger túloldaláról. Késő volt már mire végeztem a pakolással, éreztem, nem lesz elengedő erőm kivárni, hogy még ma éjjel kisüljön a kalács. Mély lélegzet a konyhában Azonnal írtam…

Szerető kedvességgel fordulni saját magad felé, önmagad legjobb barátja lennni és együttérzéssel tekinteni emberi mivoltodra. A szerető kedvességről (loving kindness) Pema Chödrön, napjaink leghíresebb nyugati buddhista szerzetesnője azt írja: olyan hozzáállás, ami téged erősít. Hogyan találhatunk…

Napok óta erős megfázással vagyok itthon, a szilvesztert is már hang nélkül, csendben töltöttem. Kényszerből, de megfigyelővé váltam egy időre. Megfigyelőjévé az óévbúcsúztató ünneplésnek, az újév nyirkos pislákolásának, a testem küszködésének a betegséggel szemben és legfőképp a saját…

A természet gyönyörű módon kínál példát, hív, hogyan érdemes hozzáállni a változásokhoz, fogadni őket és teljes hittel, szívvel beleengedni magunkat. A természet megfigyelése segíthet megtalálni az utat a külső változásból a belső felé. Ha éberek vagyunk és engedjük, mi is képesek vagyunk…

"A lélek nem ismer sem születést, sem halált. Soha nem keletkezett, nem most jön létre, és a jövőben sem fog megszületni. Születetlen, örökkévaló, mindig létező és ősi, s ha a testet meg is ölik, ő akkor sem pusztul el." Bhagavad Gita Mi az elmúlás? A Himalájában, az ashramban minden áldott…