Ételtől Lélekig


A szerető kedvesség belső hangjának felfedezése

2020. január 20. - Ételtől Lélekig

Szerető kedvességgel fordulni saját magad felé, önmagad legjobb barátja lennni és együttérzéssel tekinteni emberi mivoltodra. A szerető kedvességről (loving kindness) Pema Chödrön, napjaink leghíresebb nyugati buddhista szerzetesnője azt írja: olyan hozzáállás, ami téged erősít. Hogyan találhatunk…

Tovább

Újévi fogadalmak újragondolva - Újévi megengedéseim

Mikor fogadalmakat teszünk, többnyire korlátozó módon határozzuk meg őket, lemondunk valamiről vagy elhatározzuk, mit nem fogunk tenni eztán. Ilyenek például, hogy nem nassolok este 6 után, holnaptól diétázom, leszokom a dohányzásról, nem stresszelek annyit. Az emberi természet alapjáraton fellázad…

Tovább

Testem, testem, mondd meg nékem - mire vagy éhes igazán?

Napok óta erős megfázással vagyok itthon, a szilvesztert is már hang nélkül, csendben töltöttem. Kényszerből, de megfigyelővé váltam egy időre. Megfigyelőjévé az óévbúcsúztató ünneplésnek, az újév nyirkos pislákolásának, a testem küszködésének a betegséggel szemben és legfőképp a saját…

Tovább
süti beállítások módosítása