Szerető kedvességgel fordulni saját magad felé, önmagad legjobb barátja lennni és együttérzéssel tekinteni emberi mivoltodra. A szerető kedvességről (loving kindness) Pema Chödrön, napjaink leghíresebb nyugati buddhista szerzetesnője azt írja: olyan hozzáállás, ami téged erősít. Hogyan találhatunk…