Ételtől Lélekig

7 tudatos étkezés tipp az ünnepekre - Finom falatok túlevés és bűntudat nélkül

2019. december 26. - Ételtől Lélekig

Az ünnepek alatt is figyelhetünk tudatosan az étkezésre, ami nem azt jelenti, hogy megvonjuk magunktól a finom falatokat, sokkal inkább azt, hogy megtaláljuk azt a pontot, amikor annyit eszünk, ami még nem vezet csalódottsághoz, avagy rosszulléthez. Helyette marad az élvezet, az ízek és a…

Tovább
süti beállítások módosítása